Некоторые люди все еще думают, что к психологу следует обращаться только с очень серьезными проблемами: развод, насилие, депрессия и т.д. Но есть и те, кто не разделяет подобных убеждений, однако все равно никак не может решиться на консультацию у психолога. Чаще всего это происходит из-за страха.
Убеждение, что психолог вас осудит
Часто к специалистам не обращаются из-за страха быть осужденными. Люди переживают, что, обнажив свою душу перед совершенно незнакомым человеком, получат в ответ только презрение и порицание.
Однако это совершенно не так. Хороший, квалифицированный психолог не станет окидывать вас горделивым взглядом, ведь его задача – помочь вам справиться с проблемой. Он с уважением и деликатностью примет вас, несмотря на то, что именно вы собираетесь рассказать. Каждый психолог следует этическому кодексу, в котором бережному отношению к клиенту посвящен отдельный пункт.
Специалист никогда не даст оценки вашим действиям или решениям. Есть только один человек, который может судить вас за поступки – это вы сами.
Страх, что вы ничего не сможете сказать на консультации
Когда в жизни происходит что-то серьезное, наваливаются проблемы или одолевают тревожные состояния, бывает трудно поделиться этим даже с близкими. Что уж говорить о совершенно незнакомом человеке.
Но не переживайте по этому поводу. Создать дружескую, доверительную атмосферу, расположить человека к себе – это часть профессии психолога. Они делают это ежедневно, с людьми разного возраста и социальных классов.
Если вы переживаете, что специалист не подойдет вам или не понравится, как человек, узнайте о нем как можно больше до сеанса. Посмотрите его соцсети, почитайте статьи на сайте, поговорите по телефону. Вы поймете, импонирует ли вам его стиль коммуникации. Так вы сможете принять решение – стоит ли обращаться к нему или, возможно, поискать другого психолога.
Беспокоитесь, что у вас мало свободного времени для визитов. Вы заняты проектами, часто ездите в командировки.
Если ваш график настолько плотный, что вместить туда сеансы психолога практически невозможно, попробуйте онлайн-сессии. Сервис психологического консультирования HoldYou – идеальный вариант для людей, которые нуждаются в поддержке, но живут в режиме нон-стоп. На сайте можно ознакомиться с профессиональной биографией каждого психолога и после этого принять решение о дальнейшей работе. Если специалист не устроит вас, вы сможете выбрать другого.
Каждый психолог владеет определенными компетенциями. Исходя из этого, вы можете подобрать того, кто наиболее подходит под ваш запрос или проблему. Оплатить все консультации можно на сайте, не выходя из дома. Это отлично экономит время. К тому же, так вы сможете не пропускать сеансы, даже если будете находиться в другой стране.
Помощь психолога онлайн – то, что нужно, если у вас нет времени или желания для личных встреч, но вы нуждаетесь в поддержке и проработке проблем.
