Бігуни знають adidas завдяки високопродуктивним кросівкам, які допомагають спортсменам будь-якого рівня. Якщо ви хочете підібрати власну пару, але не впевнені, яка модель вам підходить, ця стаття може вам допомогти. Кросівки зручно підібрати за топомогою розмірної сітки Adidas. Широкий асортимент кросівок для бігу представлений на сайті https://sport-discount.com.ua/uk/adidas-size/.
Поділимо найкращі кросівки adidas на категорії залежно від уподобань та ефективності. Задля вашої зручності, у адідас дуже зручна розмірна сітка, що способствує тому, щоб ви точно змогли вибрати взуття саме для вас.
Як правильно вибрати спортивне взуття
Правильна пара спортивного взуття — це простий, але життєво важливий інструмент для запобігання травм та забезпечення комфортом. На жаль, покупка спортивного взуття може заплутати, а іноді навіть залякати. На сайті повинна бути зручна розмірна сітка.
Чому ж важливо правильно вибрати взуття?
Носіння правильного спортивного взуття може підвищити ваші результати та забезпечити комфорт та підтримку, необхідні для того, щоб залишатися активними. Правильна посадка та взуття допомагають захистити ноги від недуг, які можуть розвинутися з часом. Також дуже важливим є правильний вибір розміру взуття.
Поширені проблеми з ногами, які можуть бути пов'язані з поганим взуттям, включають:
-
Пухир — наповнений рідиною горбик на шкірі
-
Буніон — опухла, болюча шишка на суглобі, що з’єднує великий палець ноги з ногою
-
Мозоль — аномальне потовщення верхнього шару шкіри
Неправильне спортивне взуття також збільшить ризик отримання травм, що може надовго позбавити вас занять спортом.
Мінімізуйте ризик отримання травм або хронічних захворювань
Ваші ноги зазнають більших травм, ніж будь-яка інша частина вашого тіла. Деякі проблеми з ногами можуть бути наслідком повторюваного стресу.
Зміна взуття
Загалом, слід змінювати спортивне взуття через кожні 500 кілометрів. Вам також потрібно враховувати інші фактори, такі як ваша активність, вага тіла та тип поверхні, на якій ви тренуєтесь. Хороший спосіб оцінити, скільки пробігу може витримати ваше взуття, — це взяти 75 000 і розділити його на вашу поточну вагу. Якщо у вас є смартфон або планшет, ви також можете завантажити одну з кількох програм, які відстежують фізичну активність. Вони дадуть вам точну оцінку того, скільки може витримати ваше взуття. Це буде корисно, коли ви будете готові розпочати покупки. Якщо ви берете участь у заходах, які не можна виміряти в кілометрах, пропонуємо змінювати спортивне взуття кожні 4-6 місяців залежно від рівня вашої активності.
