З настанням літа сонце світить набагато довше та яскравіше. А це означає, що посилилось ультрафіолетове випромінювання. Як захистити очі від його впливу, розповідає офтальмологиня Сніжана Кононенко (офтальмологічний кабінет «Ваш зір»).
– Всі ми знаємо, що тривале перебування на сонці небезпечне для людини. Це може призводити до перегріву, теплового удару та навіть опіків. А як щодо очей?
– Окрім шкоди для шкіри, ультрафіолет також небезпечний для очей. Сітківка нашого ока надзвичайно чутлива, і пряме потрапляння ультрафіолету може пошкодити її. Це підтверджено численними дослідженнями. Природа подбала про адаптацію людини до шкідливого впливу сонця. Наша зіниця – така собі діафрагма. У темноті вона розширюється, а під час яскравого освітлення звужується, захищаючи око і не пропускаючи шкідливі промені. Та ультрафіолет має акумулятивну дію, тобто він накопичується і через деякий час у людей можуть виникати катаракти, ураження сітківки, фотокератози, навіть рак очей.
У тренді – супервеликі окуляри
– Чи можна уникнути цього шкідливого впливу і як захистити наш зір?
– Якісні сонцезахисні окуляри – найефективніший захист очей. І навіть похмура погода – не привід ними нехтувати. Ультрафіолетові промені проходять крізь хмари, негативний вплив хоч і менший, ніж у яскраву сонячну погоду, проте також дуже згубний. Тож до вибору окулярів варто підходити відповідально.
– Під час підбору сонцезахисних окулярів люди не завжди цікавляться їхніми захисними властивостями. На що потрібно звертати увагу?
– Звісно, придбати окуляри – не проблема. Широко представлені на будь-який смак. Для багатьох вони – лише стильний аксесуар. Проте дешеві темні лінзи не мають фільтру і пропускають ультрафіолетове випромінювання. Як наслідок, це завдає шкоди нашим очам. За темною лінзою зіниця розширюється, і око залишається без захисту, поглинає ще більше шкідливого випромінювання, ніж без окулярів.
Найважливішою характеристикою сонцезахисних окулярів є відсоток блокування ультрафіолету. Цей показник завжди зазначається на якісних окулярах і має бути не меншим за 90%, а краще усі 100%. Лінійка таких окулярів представлена у нашому кабінеті.
Є чотири категорії сонцезахисту. Окуляри нульової та першої категорії підходять для похмурої осінньої погоди, другої та третьої категорії – для сонячних весняних та літніх днів, четвертої – для сніжного періоду.
Крім захисту, окуляри мають правильно «сидіти» на переніссі, не тиснути на вушні раковини та «не сідати» на щічки.
– Тобто, підбираючи окуляри відповідно до стилю людини чи типу обличчя, потрібно насамперед керуватися їхньою захисною функцією. А як щодо модних тенденцій 2021 року?
– Цього сезону не доводиться робити вибору між модними тенденціями і здоров’ям. У тренді – супервеликі окуляри. Модні круглі форми, «лисички» або «котяче око» (моделі з гострими верхніми кутиками), для чоловіків – «крапля» або універсальні авіатори. Крім того, швейцарські вчені довели: чим більші сонцезахисні окуляри, тим краще вони блокують ультрафіолетові промені. Тож вузькі окуляри, можна сказати, взагалі не захищають очі.
– Лінзи якого кольору найкращі для наших очей?
– Правильно буде вибрати природний відтінок лінзи – сірий, сіро-зелений або коричневий. Рожевий, малиновий – це більше іміджеві варіанти. Їх полюбляє молодь. Головне – дивитись на рівень захисту, який зазначено на завушниках або на окулярних лінзах, на скільки вони захищають від ультрафіолету і який фільтр стоїть у цих лінзах.
– І насамкінець, яка вартість окулярів із лінзами із хорошим ступенем захисту? Наскільки доступними вони є?
– Ціни на якісні сонцезахисні окуляри розпочинаються наразі орієнтовно від п’ятисот гривень і вище. Проте пріоритетом завжди має бути здоров’я очей. Запобігати хворобі дешевше, аніж лікувати її. Хорошого всім літа!
Найсвіжіші новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
