Всесвітній день серця (World Heart Day) відзначається щорічно 29 вересня, задля підвищення усвідомлення в суспільстві небезпеки, яка викликана епідемією серцево-судинних захворювань в світі, а також ініціювати всеосяжні профілактичні заходи.
У Міністерстві охорони здоров’я розповіли, що робити, щоб запобігти розвитку серцево-судинних хвороб (зокрема, інфаркту), як розпізнати серцевий напад та зменшити ризик повторного.
Майже чотири з п’яти смертей від серцево-судинних захворювань виникають внаслідок інфарктів та інсультів, третина цих смертей настає передчасно у людей, віком до 70 років.
Інфаркт міокарда – це ураження серцевого м'яза, викликане гострим порушенням його кровопостачання. При цьому уражена частина м'яза відмирає, тобто розвивається її некроз. Загибель клітин починається через 20-40 хвилин з моменту припинення кровотоку.
«Найпоширеніша причина інфаркту – це стеноз або звуження судин. Він може утворюватися повільно. Серце адаптується до цього – виростають дрібні судини, відбувається компенсація. Хворий приймає ліки, і йому стає краще. Але настає момент, коли відбувається запалення цього звуження. Це призводить до утворення тромбу, і судина, що два роки звужувалася, за кілька хвилини повністю перекривається тромбом. Кровотік припиняється. Це різке закриття судини призводить до відсутності постачання крові у частині серцевого м'яза. Ці наслідки називаються інфарктом міокарду», – розповідає Максим Соколов.
Максим Соколов, член правління Асоціації інтервенційних кардіологів України, спеціаліст експертної групи з кардіології та кардіохірургії Міністерства охорони здоров'я України.
Що швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.
Як розпізнати інфаркт?
Іноді серцевий напад має різкі інтенсивні прояви. Але більшість із них проявляється повільно та супроводжується легким болем або дискомфортом. Ось кілька ознак, які мають вас насторожити, оскільки можуть свідчити про серцевий напад:
- Відчуття тиску, стискання, печіння або біль посередині грудної клітини. Такі відчуття не минають кілька хвилин поспіль або мають хвилеподібний характер: минають і повертаються знову.
- Біль або дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах або животі.
- Задишка з дискомфортом у грудях або без нього.
- Відчуття панічного страху.
- Раптова слабкість.
- Холодний піт, нудота або запаморочення.
У разі, якщо ви підозрюєте у себе інфаркт, негайно зверніться по медичну допомогу.
Як попередити інфаркт?
Низька фізична активність є одним із факторів, що значно збільшує ризик серцевих хвороб.
Зазвичай ризик розвитку серцево-судинних захворювань можна суттєво знизити, якщо дотримуватися здорового способу життя та стежити за здоров’ям. Що ви можете зробити:
- Не куріть і уникайте пасивного куріння.
- Контролюйте показники кров’яного тиску. Якщо він високий – зверніться до лікаря.
- Дотримуйтеся збалансованого харчування, зменшіть споживання продуктів з високим вмістом насичених і трансжирів, солі, доданого цукру.
- Приділяйте фізичній активності середньої інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиждень.
- Досягніть здорової ваги і підтримуйте її.
- Контролюйте рівень цукру в крові.
- Регулярно відвідуйте лікаря.
- Дотримуйтеся режиму приймання призначених ліків.
Швидка допомога
Інститут серця МОЗ України з 19 вересня запустив свою власну карету швидкої допомоги. Інфарктна бригада обслуговуватиме хворих з інфарктом та гострим коронарним синдромом.
Про це повідомив український лікар-кардіохірург, доктор медичних наук, заслужений лікар України, директор Інституту серця Борис ТОДУРОВ у Facebook. Він наголосив, що для пацієнтів ця послуга є повністю безплатною.
Пам’ятайте, що хвороби краще попереджати, аніж лікувати. Бережіть серце!
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
