Щороку 20 жовтня відзначається Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози. За статистикою ВООЗ, рак грудей є найбільш розповсюдженим видом раку у всьому світі: він виникає у кожної десятої жінки. Які перші ознаки та як захиститись від раку грудей, Переяслав.City розповіла лікарка-гінеколог.
- Причини та фактори ризику
- Як попередити рак грудей
- Як проводити самообстеження
- Негайно потрібно звернутися до лікаря при:
Груди — дзеркало жіночого здоров’я, каже гінекологиня Олександра Беринда. Під час огляду вона також проводить пальпацію молочних залоз і пояснює жінкам, як провести самообстеження в домашніх умовах.
Бажано робити це в один і той же день менструального циклу (переважно в останній день менструації, коли гормональний фон жінки знаходиться в максимально спокійному стані) перед дзеркалом.
Причини та фактори ризику
Існують певні фактори ризику, які збільшують ймовірність виникнення раку грудей, зокрема:
- якщо у когось в родині вже був рак молочної залози;
- раннє статеве дозрівання (менархе);
- пізня менопауза;
- пізнє народження першої дитини і/або відсутність грудного вигодовування;
- використання протизаплідних пігулок (вживаєте пероральні контрацептиви);
- проходження курсу замісної гормональної терапії (ЗГТ);
- зловживання алкоголем;
- надмірна вага/ожиріння;
- мала фізична активність.
Як попередити рак грудей
Серед основних правил профілактики:
- стежити за своїм раціоном;
- більше рухатись;
- контролювати споживання алкоголю, не зловживати спиртним;
- контролювати власну вагу, уникати переїдання;
- регулярне самообстеження;
- регулярне обстеження в лікаря.
Як проводити самообстеження
- Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
- Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім з обох боків.
- Завівши ліву руку за головою, правою промацайте ліву молочну залозу, звертайте увагу на припухлості й потовщення.
- Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою. Повторіть огляд із правою залозою.
- Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте, чи немає виділень.
- У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
- Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків та ущільнень.
- Промацайте пахвові западини. Перевірте, чи не збільшені лімфовузли.
Негайно потрібно звернутися до лікаря якщо є:
- наявність ущільнення,
- хворобливість і / або припухлість грудей,
- виділення із соска,
- западання або утягнутість соска,
- припухлість і / або хворобливість у пахвовій області,
- зміна рельєфу шкіри грудей (апельсинова кірка, горбкуватість).
— Молочна залоза — це орган, чутливий до гормональних збоїв,— зазначає лікарка Олександра Беринда. — На стан молочних залоз впливають безліч гормонів, які виробляються в яєчниках, надниркових залозах, центральній нервовій системі. При будь-якому порушенні може виникнути дисбаланс.
Уважно досліджуючи свій організм, жінка може при мінімальних симптомах відчути, що час звернутися до лікаря. Це може врятувати їй життя. Крім щомісячного самообстеження, існують інші методи, які допомагають виявити захворювання на ранній стадії. Вони регламентуються наказами МОЗ:
- гормональна панель при показах,
- до 40 років клінічне дослідження молочних залоз — УЗД раз на рік,
- з 40 років мамографія раз у 2 роки, якщо немає ніяких скарг і відхилень. Якщо є спірні питання — раз на рік.
Іноді мамографію комбінують з УЗД для точнішої діагностики. Рання діагностика захворювань — це вже половина успіху в лікуванні, тому будьте уважні до свого організму, – закликає лікарка-гінекологиня з Переяслава Олександра Беринда.
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
