Догляд за нігтями та шкірою рук важливий. Вони мають бути в ідеальному порядку, це перше, що має робити дівчина, яка хоче мати привабливий вигляд. На нігтях має бути гарний манікюр, і відповідно лак. Будь-яка неакуратність може зіпсувати їхній зовнішній вигляд. Необов'язково відвідувати дорогі салони і проводити процедури з догляду за нігтями. Робити це можна самостійно і в домашніх умовах.
Фактори, які впливають на міцність нігтів
Щодня шкіра рук стикається з масою негативних факторів. Це погодні умови, сухе повітря в приміщенні, агресивні пави, присутні в мийних засобах і засобах для чищення, жорстка водопровідна вода. Існують й інші чинники, що негативно впливають на вигляд і ріст нігтьової пластини:
- Авітаміноз. Дефіцит вітамінів і мікроелементів впливає на формування здорових нігтів. Необхідно включити до списку прийому: А, В, залізо, кальцій, цинк, вітамін Е. Якщо їхній рівень в організмі занижений, нігті стануть розшаровуватися, стоншуватися, втрачати свій колір. Трапляється це у весняно-осінній період.
- Порушення обміну речовин, захворювання серцево-судинної системи, вікові зміни.
- Прикушування нігтів є причиною неестетичного вигляду та ослаблення нігтьової пластини. Часто це відбувається неусвідомлено, наприклад, під впливом стресу.
- Хімікати, ацетон. Це можуть бути рідини для зняття лаку, мийні засоби, що ушкоджують нігті.
Як зміцнити нігті в домашніх умовах?
Здоровий нігті має бути міцним, еластичним і рожевим за кольором. Догляд за ними обов'язково має бути на регулярній основі. Мається на увазі делікатний масаж з використанням маски або жирного крему. Проводити масаж слід м'якою щіткою, з нанесенням дитячого або антибактеріального мила. Таким чином, кутикула звільняється від відмерлих лусочок шкіри, запобігаючи утворенню неестетичних тріщин, куди потрапляє бруд.
Ванночки для зміцнення
Якщо ви нанесли гель-лак для нігтів і після цього відбувається розшарування або ламкість, зміцнити пластини можна за допомогою ванночок. Для їх створення використовуйте такі компоненти: 1 столова ложка морської солі, склянка води і 2-3 краплі будь-якої ефірної олії. Також звернути увагу на цілющі властивості морської солі. Її використовують для зміцнення ламких нігтів. У домашніх умовах можна робити ванночки з морською сіллю. Краще купити її в спеціалізованих косметичних магазинах або аптеках. Для ванн підходить чиста сіль без додавання ароматизаторів і барвників.
Олія для нігтів
Олію використовують або в чистому вигляді, або додають у креми, маски, ванночки для рук. Кожна з них має особливу властивість і ефект. Є ефірні олії, що усувають задирки, зміцнюють ніготь. Це олія чайного дерева, розмарину, вербени, лимона, ромашки, бергамота тощо. Для зміцнення нігтьової пластини перед сном втирайте олію в шкіру навколо нігтів. Зверху надіньте рукавички з тканини, і в такому вигляді вирушайте спати. Вранці, після цієї процедури, кутикула і шкіра рук стануть м'якими, вигляд їх покращиться.
Вітаміни для зміцнення нігтьової пластини
Щоб нігтьова пластина була міцна, а шкіра навколо неї була без задирок, їм потрібна волога та живлення. Тому забезпечуйте їх корисними інгредієнтами. Використовуйте спеціалізовані та перевірені препарати, щоб виключити авітаміноз:
- Вітамін А й Е в ампулах. Продукт у чистому вигляді втирають у кутикулу і ніготь масажними рухами.
- В1, В2, В6 і В12. Вітамін групи В бере участь у зростанні нігтів, стимулюючи і прискорюючи його.
- Вітамін Е чинить антиоксидантну дію і візуально покращує зовнішній вигляд нігтів.
- Кальцій. Його нестача в організмі - це ламкість і розшарування нігтів. Взимку потрібно приймати глюконат кальцію в таблетках, а також продукти з підвищеним вмістом кальцію, наприклад, молоко.
- Вітаміни С і D для кращого засвоєння мінералів.
Здорові нігті - це ті, які постійно зміцнюються! Запасіться кремами та зволожувальними засобами, які усувають задирки та сприяють росту. Вибирайте маски, креми та олії. Волога, що міститься в них, сприяє усуненню сухості навколонігтьової зони та шкіри рук.
