Сьогодні, 17 липня, було близько тридцяти градусів тепла у затінку. І це не перший та не єдиний спекотний день нинішнього літа. Екологи зауважують, що ось так, поступово зі збільшенням кількості спекотних днів за сезон і зростанням температури до аномально високої як для наших широт, ми й починаємо відчувати ефект глобального потепління на планеті. Словом, треба звикати і шукати способи, як рятуватися від спеки. Про це ми запитали читачів Переяслав.Сity.
Юля Мурзаєва, 40 років, місто:
– Відкриваю вікна та двері, роблю невеличкий протяг. На роботі є кондиціонер, але ми його не вмикаємо, намагаємось обійтися без зайвої витрати електроенергії. Вдома обов’язково холодний душ – він одразу знімає втому. Також вмикаю вентилятор. Іноді це допомагає.
Фото: pexels
Віктор Бабаков, 50 років, Фарбоване:
– Заморожую воду. Лід складаю у літрові пляшки та ставлю перед вентилятором. Чим більше пляшок поставите перед вентилятором тим швидше охолодите кімнату. Це працює, як кондиціонер, але значно економніше. І ще одна порада: пляшки варто ставити в якусь мисочку, аби конденсат, який буде випадати на пляшках, не намочив підлогу. Я колись займався фотографією, то використовую для цього великі кювети, вони мілкі і гарно підходять для збору конденсату.
Фото: pexels
Вадим Столяр, 31 рік, с. Дем’янці:
– Від спеки допомагає носити головний убір та пити багато води. В день стараюсь випивати до трьох літрів чистої негазованої води. Сильна спека виснажує, але розпорядок дня від цього не повинен страждати. Добре, що в тренажерному залі є кондиціонер і тренування можна не скасовувати. Покупатися в цьому сезоні ще не встиг, бо не було часу, але від спеки ще рятує душ. Можна контрастний. Тільки холодну воду вмикати не довше, ніж на десять секунд, щоб не застудитись.
Фото: shutterstock
Олена Зоренко, 38 років, місто:
– Коли на вулиці дуже спекотно, ношу речі з легких натуральних тканин, це має бути просторий одяг і бажано світлого кольору. Стараюся випивати до двох літрів рідини: мінеральна вода, соки, морс, зелений чай. Кондиціонерами не захоплююсь, бо можна застудитися. Але прохолодний душ на деякий час врятує від спеки.
Фото: shutterstock
Олександр Ярмоленко, 26 років, місто:
– Від спеки ніяк не рятуюсь. Вдень працюю, а на вулицю виходжу після 18-ї години, коли вже не так жарко.
Фото: pixabay
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
