У лютому очікується кілька великих магнітних бур, які можуть позначитись на здоров'ї. У такі періоди у метеозалежних людей може погіршуватися самопочуття, тому про небезпечні дати варто знати заздалегідь. Переяслав.City розповідає, коли очікуються магнітні бурі в лютому 2024, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.
Коли магнітні бурі в лютому 2024
Геомагнітні бурі – це порушення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я.
Перша в місяці слабка магнітна буря очікується на початку місяця – 4 і 5 лютого. Її потужність досягне 4 балів.
Потім прогнозується тривала і сильна магнітна буря в середині місяця – з 17 по 20 лютого. Активність Сонця 17 числа буде слабкою, потім 18 і 19 лютого підвищиться до середньої, а 20 лютого знову знизиться.
Остання підвищена сонячна активність у місяці буде 24 і 25 лютого. 24 числа буря буде середньою, а 25 – слабкою.
Важливо пам'ятати, що прогноз на такий тривалий період є неточним і може змінюватися протягом лютого, оскільки передбачити поведінку Сонця за місяць неможливо.
Вплив бур на самопочуття людини
Вплив магнітних бур на здоров'я не до кінця вивчений. Доведено, що коливання сонячної активності впливають на людей, які перебувають на великій висоті – наприклад, космонавтів, пілотів і пасажирів літаків.
Однак дослідження впливу бур на самопочуття в звичайних умовах суперечливі. Деякі метеозалежні люди скаржилися на неприємні симптоми в такі дні, а інші не відчували наслідків.
Вплив бур частіше за інших відчувають метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і люди з хронічними хворобами.
Найчастіші симптоми при магнітних бурях:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- біль у суглобах і м'язах;
- підвищення артеріального тиску;
- підвищена температура;
- сонливість або безсоння;
- сильна втома;
- безсилля.
У більшості людей магнітні бурі не викликають серйозного нездужання. Тому надмірно накручувати себе не варто.
Як уберегтися від магнітних бур
Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров'ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя у небезпечні дні:
- Збільште фізичну активність – більше рухайтеся, ходіть пішки, зробіть зарядку.
- Обмежте вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби.
- Пийте більше води – не менше 1,5 літра на добу.
- Регулярно провітрюйте кімнату, в тому числі і перед сном.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати і не беріть участь в конфліктах.
- Спіть не менше 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов'язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
