Хоча геморой — це сором'язлива проблема, вона, на жаль, надзвичайно поширена. Існує також багато міфів, які виросли навколо цього захворювання, сіючи дезінформацію та часто викликаючи паніку [1]. Ми розвінчуємо деякі з найпопулярніших міфів про геморой та радимо чим лікувати геморой.
Геморой — це хвороба лише літніх людей?
Думка про те, що геморой вражає лише людей похилого віку, є помилковою. Найчастіше він з'являється у віці від 45 до 65 років, але нерідко з ним стикаються і люди молодшого віку. Геморой може виникнути в будь-якому віці через сидячий спосіб життя, фізичну активність і навіть високооброблену їжу. Ожиріння, вагітність та інтенсивні тренування з великою вагою також можуть сприяти розвитку геморою [2].
Геморой — це завжди біль
«Геморой — це завжди біль» - ще одна істина Массачусетського технологічного інституту. Почнемо з розрізнення видів геморою, на які ми можемо його поділити:
- зовнішній геморой — той, що утворюється під шкірою біля ануса;
- внутрішній геморой — той, що утворюється в нижній частині прямої кишки.
Внутрішні вузли рідко викликають біль, але можуть кровоточити під час дефекації. Найчастіше біль супроводжує зовнішній геморой [3].
Що варто знати?
Геморой є поширеною проблемою, яка може суттєво вплинути на якість життя. Існує безліч міфів навколо цієї недуги, які часто заважають людям звертатися за допомогою. Один з найпоширеніших міфів полягає в тому, що геморой виникає лише у літніх людей. Насправді, це захворювання може вражати всіх, незалежно від віку.
Щоб полегшити симптоми геморою, важливо дотримуватись простих, але ефективних рекомендацій. По-перше, здорове харчування, багатий на клітковину, допоможе нормалізувати стілець і зменшити напруження під час дефекації. Включення в раціон овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і достатня кількість води є основою профілактики та лікування [1].
По-друге, регулярна фізична активність, така як прогулянки або йога, сприяє поліпшенню кровообігу у ділянці тазу. Не менш важливим є уникнення тривалого сидіння – варто частіше вставати і розминатися.
Крім того, важливо звернути увагу на методи полегшення симптомів, які можна застосовувати вдома. Наприклад, сидячі ванни з теплою водою можуть допомогти зменшити біль і дискомфорт. Додавання до води натуральних засобів, таких як ромашка або соль для ванн, може підвищити ефективність процедури [2].
Ще одним способом лікування є використання місцевих засобів, таких як креми чи мазі, які допомагають зменшити запалення та зняти свербіж. Важливо обирати препарати, що не містять агресивних хімічних речовин.
Не слід забувати про стрес, оскільки він може погіршити симптоми геморою. Зайняття релаксаційними практиками, такими як медитація чи дихальні вправи, може бути корисним для підтримки загального психічного здоров'я та поліпшення фізичного стану.
Зрештою, обізнаність про геморой та його терапію — це перший крок до вирішення проблеми. Звернення до лікаря та дотримання розумного підходу до лікування можуть суттєво полегшити симптоми і покращити якість життя [3].
Література
1. Шмалій, Є. І., & Орловецька, Н. Ф. (2020). Фармацевтична композиція для лікування геморою.
2. Іванчов, П. В., Ліссов, О. І., Переш, Є. Є., & Біляков-Бєльський, О. Б. (2022). Трансанальна гемороїдальна деартеріалізація в хірургічному лікуванні ускладненого геморою.
3. Андрієць, В. С., Смовженко, В. І., Симоненко, С. О., Хмеляр, І. В., Лукянчук, І. П., Унгурян, І. С., ... & Андрієць, Ю. В. (2018). Індивідуальний підхід у лікуванні хронічного геморрою. Хірургія України, (3), 88-90.
