П'яткова шпора – поширена проблема, яка спричиняє значний дискомфорт та біль у стопах. Вона характеризується кістковим наростом на п'ятковій кістці. На жаль, це захворювання може торкнутися будь-кого, хоча існують фактори, що підвищують ризик його розвитку. Пацієнти з цією проблемою зазвичай шукають ефективні методи лікування, щоб повернутися до звичного життя без болю. Одним з них є ударно-хвильова терапія. За посиланням https://vitamedical.com.ua/udarno-hvylova-terapiya-metodyka-perevagy-pokazannya-ta-rekomendacziyi/ можна дізнатися більше про цю терапію та записатися на консультацію в Vita Medical.
Ефективність ударно-хвильової терапії
Ударно-хвильова терапія – це неінвазивний метод лікування, який успішно застосовується при п'яткових шпорах. Процедура використовує звукові хвилі для стимуляції природних процесів загоєння, не потребуючи хірургічного втручання та тривалого періоду відновлення. Ви зможете швидше повернутися до звичного ритму життя.
На відміну від хірургічного втручання, ударно-хвильова терапія має значно менше ризиків та побічних ефектів. Цей метод особливо рекомендований пацієнтам, яким не допомогло консервативне лікування.
Для комплексного підходу до лікування рекомендується також консультація невролога, на яку ви можете записатися за посиланням https://vitamedical.com.ua/nevrologiya-ta-vertebrologiya/ на сайті Vita Medical.
Симптоми п'яткової шпори
Не всі п'яткові шпори супроводжуються симптомами. У пацієнтів, які відчувають дискомфорт, найчастіше виникає біль у п'ятці. Особливо гострим він стає під час ходьби, бігу чи тривалого стояння. Характер болю може бути різним – від тупого до гострого чи пронизливого, залежно від стадії захворювання.
Окрім болю, можуть спостерігатися набряки, а п'ятка може бути теплою на дотик. У деяких випадках помічають кістковий виступ на п'ятці, який суттєво ускладнює ходьбу та стояння.
Причини виникнення п'яткових шпор
П'яткові шпори зустрічаються приблизно у 15% населення. Хоча це поширене захворювання, його можна попередити. Основною причиною є тривале перенапруження м'язів та зв'язок навколо п'ятки. Фізична активність з високим навантаженням може погіршити стан через постійне травмування п'яткової ділянки. Часто п'яткові шпори пов'язані з іншими захворюваннями, такими як плантарний фасциїт, артрит чи анкілозуючий спондиліт.
Фактори, які підвищують ризик розвитку п'яткових шпор:
- носіння неправильно підібраного взуття;
- тривале перебування на твердих поверхнях;
- плоскостопість або високе склепіння стопи;
- надмірна вага;
- вікові зміни;
- порушення ходи, які вчасно не коригуються.
Ударно-хвильова терапія п'яткової шпори
Під час ударно-хвильової терапії швидкі звукові хвилі направляються безпосередньо на п’яткову шпору за допомогою ручки або кульки після нанесення електропровідного гелю на стопу. Оскільки часто також уражаються навколишні тканини, лікування проводиться негайно. Звукові хвилі можуть бути болючими, особливо на початку лікування. Процедура займає від десяти до двадцяти хвилин, і в середньому потрібно чотири-шість процедур, щоб усунути п’яткову шпору. Після лікування біль майже завжди швидко вщухає.
Якщо у вас є скарги, які вказують на п’яткову шпору, і ви хочете знати, чи може вам допомогти ударно-хвильова терапія, зв’яжіться з Vita Medical і в майбутньому знову ходитиме без скарг.
Профілактика п'яткових шпор
Правильна профілактика може значно знизити ризик розвитку п'яткових шпор. Дотримуйтесь наступних рекомендацій для збереження здоров'я ваших стоп:
- Підтримуйте здорову вагу за допомогою регулярних фізичних вправ та збалансованого харчування.
- Уникайте взуття на високих підборах та взуття без належної підтримки стопи.
- Якщо ви займаєтесь спортом або маєте фізично активну роботу, важливо регулярно консультуватися з фахівцем зі здоров'я стоп та суглобів.
Навіть якщо ви не ведете активний спосіб життя, регулярні профілактичні огляди допоможуть вчасно виявити та попередити можливі проблеми.
Ударно-хвильова терапія є ефективним методом лікування п'яткових шпор, що дозволяє уникнути хірургічного втручання та тривалого відновлення.
