Найвідоміший український кардіохірург Микола Амосов розробив вітамінну суміш із горіхів і сухофруктів, яку рекомендував своїм пацієнтам для швидшого відновлення після операцій. Ця паста з натуральних інгредієнтів зміцнює серцево-судинну систему, підтримує імунітет і покращує загальне самопочуття. Gереяслав.City розповідає, як приготувати пасту Амосова вдома, кому вона корисна, а кому варто утриматися від її вживання.
Користь пасти Амосова
Суміш особливо корисна в холодну пору року — вона допомагає організму боротися із застудою, грипом та наслідками вірусних захворювань. Пасту можна вживати дітям, дорослим та літнім людям. Регулярний прийом цієї натуральної добавки позитивно впливає на тривалість життя.
Основні показання до вживання:
- період відновлення після хвороби або операції;
- анемія, низький рівень гемоглобіну;
- атеросклероз, поганий кровообіг;
- зниження імунітету;
- хронічна втома, дефіцит енергії.
Вітамінна паста допомагає виводити з організму холестерин, покращує стан шлунково-кишкового тракту, впливає на нервову систему, розріджує кров і покращує її склад.
Рецепт пасти Амосова
Щоб приготувати пасту вдома, потрібно:
- по 200 г: родзинок, чорносливу, кураги, інжиру або фініків;
- 200 г очищених горіхів (волоських, кеш’ю, мигдалю або мікс);
- 1 лимон середнього розміру;
- 200 г натурального меду.
Промийте сухофрукти, видаліть кісточки, лимон подрібніть разом зі шкіркою (але без кісточок). Усі інгредієнти збийте у блендері до пастоподібної маси. Мед додається наприкінці під час перемішування.
Готову суміш зберігайте у скляній або керамічній ємності з кришкою в холодильнику до 6 місяців. Після цього вона втрачає свої корисні властивості.
Як правильно вживати пасту Амосова
- Дорослим — по 1 ст. ложці тричі на день за 30 хвилин до їжі.
- При чутливому кишківнику — лише після їжі, не більше 1 ст. ложки.
- Дітям шкільного віку — по 1 ч. ложці на добу.
Курс триває 30 днів. У випадку важкого перебігу хвороби можливе продовження. Весна та осінь — оптимальні періоди для профілактичного прийому.
Кому не можна вживати пасту Амосова
Попри натуральний склад, вітамінна суміш має протипоказання:
- алергія на інгредієнти, особливо мед (його можна замінити кленовим сиропом);
- цукровий діабет — обов’язково проконсультуйтесь із лікарем через вміст меду та сухофруктів;
- вагітним — рекомендовано вживати з обережністю через можливі алергічні реакції.
Перед початком прийому пасти Амосова бажано порадитися зі своїм сімейним лікарем, щоб уникнути небажаних реакцій.
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
