У спекотні літні дні слід бути особливо обережними, стежити за своїм здоров’ям і дотримуватися певних правил поведінки. Адже вона має шкідливий вплив на організм людини, викликаючи погіршення самопочуття, зниження працездатності. Спокійно перенести спеку може не кожен організм. Як від неї рятуються жителі Переяславщини, запитали наші журналісти.
Аліна Адаменко, 25 років, місто:
– Я дуже люблю саме такі теплі дні, коли за вікном +30. Для мене це найкраща погода з ідеальним самопочуттям. Навіть коли поруч хтось скаржиться на спеку, я навпаки – неохоче уявляю, що невдовзі літо закінчиться і настане похолодання. Намагаюся насолодитися спекотними днями сповна, адже рідко буває, щоб мені було аж надто жарко. Коли таке трапляється, втамовую спрагу прохолодними напоями, а головне, не забуваю наносити на обличчя сонцезахисні засоби. Щоб зберегти шкіру здоровою, їх маю цілий арсенал.
Оксана Чичива, 44 роки, с. Єрківці:
– Зараз, коли ви телефонуєте, я із сім’єю на водичці біля «Любокраю». А вдома рятує каркасний басейн на 4,5 тонни води. Купили завдяки синочку Андрійку. Коли був у нього день народження – дев’ятиріччя, назбирав 4600 гривень і захотів басейн. Ми вже стільки разів всі разом йому дякували за цю ідею! Навіть мій тато, йому 68 років, хоче туди забратися, та він після інсульту, боїться, що не вибереться. Маємо і літній душ, то 200-літрова бочка за день нагрівається до кип’ятку, доводиться зливати воду і додавати холодну. Води (у нас пробивний колодязь) випиваємо неймовірну кількість. А ще хто не лінується, то спускається до погреба і бере там березовий сік та мохіто з полуниці та м’яти, яких я вдосталь приготувала. На город ходимо лише рано вранці та увечері, коли сонце не таке пекуче.
Антоніна Охрименко, 53 роки, місто:
– Я зі своїм чоловіком Андрієм живемо в квартирі, на останньому поверсі п’ятиповерхівки на Спаській Леваді. Усі три вікна мого помешкання виходять на південну сторону, тож в спекотні дні через задуху перебувати вдома було некомфортно. Чому було? А тому що два тижні тому в нас з’явився кондиціонер. Його придбання разом з установкою нам обійшлося в 12 тисяч гривень. Дорого, але це того варте. А ще ми їздимо купатися на Трубіж. Подобається відпочивати на пляжі Білий обрив.
Григорій Кобялко, 40 років, с. Студеники:
– У дворі в нас ростуть виноград, хвойні насадження, плодові дерева. Є гамак, гойдалка, літній душ, дитячий басейн. Тобто все для комфортного літнього відпочинку. У будинку не дуже спекотно, хоча на кондиціонери поки що не зважилися. На вихідних їздимо родиною на пляж до «Любокраю». На центральному пляжі купатися погано, бо вода цвіте. Від спраги рятуємося домашнім квасом. Для нього потрібні вода, сухі дріжджі, цукор, цикорій та лимонна кислота. Наступного дня вже можна споживати.
Найсвіжіші новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
