На зимовий час ми переводимо стрілки годинника восени на годину назад відносно стандартного часу з поверненням навесні. Робиться це щоб збалансувати біологічний і календарний час, а також заради економії електроенергії. Отож, коли переводяться годинники в 2023-му? Розповідає Переяслав.City.
Коли переводять годинник
В Україні переводять стрілки годинників на зимовий час традиційно останньої неділі жовтня.
У 2023 році це буде 29 жовтня о 4:00. Стрілки переводять традиційно саме в неділю, щоб у людей, котрі працюють, була можливість адаптуватися до нового часу.
О 4:00 ранку з 28 на 29 жовтня 2023 року стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Тобто, якщо на годину 4:00, то їх слід поставити на 3:00. Таким чином, вранці 29 жовтня ми спатимемо на 1 годину довше.
Не забувайте, що більшість електронних пристроїв перейдуть стрілки на годиннику самостійно, але механічні або не під’єднані до інтернету необхідно переводити вручну.
Метод переведення годинника: де застосовують і навіщо
Чи переводять годинники інші країни Європи?
Так. Ба навіть, у світі близько 80 країн використовують цей метод. Однак, вже багато років поспіль Європа задумується над тим, щоб скасувати переведення. Та остаточного рішення щодо цього ще не прийняли.
Чому переводять годинники на зимовий час?
Уперше переводити годинники запропонували 1784 року. Таке рішення ухвалив посол США в Франції Бенджамін Франклін з метою економії свічок.
А ось перехід на літній час приписують уродженцю Англії Вільяму Віллетту.
В Україні годинники переводять від 1981 року. Основна мета — щоб люди мали змогу довше працювати та менше використовували штучне освітлення.
Як впливає переведення годинника на людей?
Восени переведення годинників сприймається організмом легше, адже з'являється можливість на одну годину довше поспати. Але потрібно однаково адаптуватися під новий час.
Для цього можна скористатися такими порадами:
- намагайтесь упорядкувати графік сну та нормалізувати його;
- більше гуляйте на свіжому повітрі, відпочивайте;
- не допускайте сильного стресу;
- стежте за харчуванням.
Найактуальніша інформація та новини Переяславщини в нашому Telegram-каналі, інстаграмі та у фейсбуці
